Speciální akce pro dospělé 03. 05. 2023 - 29. 05. 2023
03. 05. 2023 - 29. 05. 2023
Chcete se naučit pracovat se svým vlastním tělem a osvojit si cviky jako je stojka, salto, přemet? Nebo se naučit, jak správně provádět cviky s externí zátěží jako je mrtvý tah, dřep nebo přítah se závažím? Vytváříme kurzy, kde vás pomocí teoretické a poté praktické části seznámíme s daným cvikem a provedeme vás od základů až po pokročilejší fáze daného cviku. V průběhu kurzů Vás za pomoci průpravných cvičení naučíme, jak pracovat se svým tělem, aby pro Vás jednotlivé pohyby byly jednodušší a ušetřili Vám čas a nervy s učením se nových dovedností a pohybů. Pro jednodušší a příjemnější učení pro Vás budeme mít připravená skripta, kde budou popsány základní informace, průběh dané lekce a také rady a tipy pro pozdější individuální trénink. *
- každý kurz se bude skládat z několika tréninků, každým tréninkem se bude zvyšovat úroveň jednotlivých cviků
- kurzy budou prováděny kvalifikovanými trenéry Gymnastické akademie Praha
- všechny kurzy budou probíhat ve stejný čas: 8:30–10:00, ale každý kurz bude probíhat v jiný den, proto dbejte zvýšené pozornosti při přihlašování na jednotlivé kurzy
- na KAŽDOU lekci je třeba se přihlásit předem zde: https://gympra.cz/reservation/
- lekce mají omezený počet osob
S sebou: oblečení na cvičení, lahev s vodou, tužka a papír na případné poznámky Kdy: jednotlivé termíny kurzů jsou vypsány v podrobnostech Kde: Gymnastická akademie Praha (adresa: V Chotejně 1297/11, 102 00 Praha 15-Hostivař) Proč: protože vás pohyb baví a chcete se v něm zlepšovat
Termíny:
KURZ STOJKY: pondělí (15.5., 22.5. a 29. 5.)
KURZ SALTA VPŘED: středa (3.5., 10.5., 17.5. a 24.5.)
KURZ SHYBU: pátek (5.5., 12.5.,19.5. a 26.5.)
Kurzy se platí na místě v hotovosti. Můžete si vybrat ze 2 variant, buď
si zakoupíte celý kurz za zvýhodněnou cenu, nebo si můžete kupovat
jednotlivé lekce zvlášť.
Cena 1 lekce: 500 Kč
Cena kurzů:
STOJKY: 1 200 Kč
SALTO: 1 600 Kč
SHYB: 1 600 Kč
Přihlášení zde: https://gympra.cz/reservation/
Pokud se nebudete moct z jakéhokoliv důvodu zúčastnit některé
z lekcí již zakoupeného kurzu, peníze se nevrací.
*Kurzy jsou určené pro 18+. Pokud nebude naplněna minimální kapacita lekce,
bude lekce zrušena.
